건강검진에서 단백질 부족을 듣고 이것저것 알아보던 중 처음 들은 '융합 단백질'. 처음엔 생소했지만, 꾸준히 섭취한 후 피로감이 줄고 회복력이 눈에 띄게 좋아졌어요. 중년에게 정말 필요하다는 걸 체감했습니다. 👉융합 단백질, 지금 알고 챙기면 건강이 달라집니다👇 융합 단백질 이해하기 융합 단백질이란? 융합 단백질(Fusion Protein)은 두 가지 이상의 서로 다른 단백질을 결합해 만든 기능성 단백질입니다. 예전에는 주로 의학적 용도로 사용되었지만, 최근에는 흡수율이 높고, 면역력 강화·근육 회복 효과가 뛰어나 건강 기능성 식품에 활용되고 있습니다.특히 중년에게 중요한 이유는 다음과 같습니다: 소화가 쉽고 빠르게 흡수되어 단백질 효율이 높음근육 유지와 피로 해소에 탁월면역 기능 활성화, 알..

50대 이후 이유 없이 피로하고 근육이 빠지는 느낌이 들었다면 단백질 결핍일 수 있습니다. 저도 알부민 수치 저하로 건강에 위기가 왔지만, 자가진단과 섭취 루틴으로 회복에 성공했어요. 단백질 부족의 신호를 놓치지 마세요. 👉 지금 자가진단 체크하고 실천 가이드를 받아보세요!👇 단백질 부족 체크하기 요즘 체력이 떨어졌다고 느끼시나요? 중년이 되면서 이유 없이 피로하거나, 근육이 줄고 체형이 변한 것 같은 느낌이 들었다면 단순한 노화가 아닌 단백질 결핍일 수 있습니다. 저 역시 어느 날 계단을 오르는데 숨이 차고, 피부가 푸석해지는 것을 느꼈고 건강검진 결과 ‘알부민 수치 부족’ 진단을 받았습니다. 큰 병이 아니라고 지나쳤다면 더 심각한 건강 문제로 이어졌을지도 모릅니다. 이 글을 통해 지금 나의..