현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 디지털 기기가 일상화되면서 눈의 피로와 다양한 안구 질환이 증가하고 있습니다. 눈건강을 지키는 것은 단순히 시력을 유지하는 것뿐만 아니라 전반적인 삶의 질을 높이는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 눈건강을 지키기 위해 실천해야 할 방법들을 다양한 소제목으로 나누어 구체적으로 알아보겠습니다.   👇 디지털 시대 눈 건강을 지켜라, 더 많은 정보 아래 링크로 확인하세요 👇  디지털 시대 눈건강  눈건강을 지켜라 : 눈 건강을 위한 올바른 습관  눈 건강을 유지하려면 일상생활에서 실천할 수 있는 좋은 습관이 필요합니다. 디지털 기기 사용과 관련된 문제를 줄이고 눈을 보호하는 방법을 알아보겠습니다.스마트폰 사용 시간 조절: 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하면 ..